Ogólnie

[Marek79]

Sparingi zawsze sie oplacaja poniewaz zawodnicy zyskuja xp. czyli doswiadczenie, klub zarabia pieniadze a Ty masz mozliwosc porownac swoich rajderow. Zapomnialem jeszcze ze ilosc biegow w tygodniu jest wazna do sprawnosci zawodnikow. Treningi ustala sie indywidualnie dla kazdego zawodnika w zaleznosci jaki masz tor,nie jest wazne czy wszyscy trenuja to samo czy kazdy cos innego.
Sklad meczowy mozesz ustalac na podstawie sparingow wlasnie lub poprzez trening wspolny ale ten jest platny. Przepatrz dokladnie zakladke-pomoc,tam jest wszystko dosc jasno opisane.